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Studio

Mirko Elia

Sono un insegnante Yoga, Operatore Professionale Shiatsu e Operatore Olistico. Mi affascina tutto ciò che porta a stare bene attraverso vie naturali. 

Nel mio approccio olistico alla persona unisco lo Yoga alla mia esperienza decennale nell’ambito dello Shiatsu e dei trattamenti che effettuo in studio o a domicilio.

Pratico e insegno Yoga, attraverso percorsi individuali, in piccoli e grandi gruppi, per eventi e nella sfera aziendale. 

Non si finisce mai di imparare, ricercare e sperimentare. E’ questo che mi fa crescere continuamente ed è anche questo il bello di quello che faccio!

Se vuoi sapere di più…
  • La mia formazione Yoga mi ha portato alle RYT 760+ Yoga Alliance. 
  • Ho formazione professionale quadriennale in Shiatsu, diploma biennale in Massaggio Tradizionale Thai e diploma annuale in Operatore Olistico. 
  • Ho studiato e perfezionato altre discipline naturali come la Riflessologia plantare, la Tecnica Metamorfica e altro ancora, con tanti diversi insegnanti e Maestri a livello nazionale e internazionale.
  • Nei miei trattamenti integro tecniche e conoscenze per percorsi sempre personalizzati sulla base delle esigenze del richiedente.

Yoga

  • Odaka Yoga

    Uno stile innovativo nel pieno rispetto della tradizione, uno stile “liquido”, fluido, che si ispira al moto dell’oceano e delle sue onde, dove le onde rappresentano la possibilità… Vai alla scheda

  • Zen Warrior

    Zen Warrior è una pratica innovativa che fonde elementi di Zen, Yoga e Arti Marziali. Attraverso la musica e il ritmo, si entra nel flusso di una danza… Vai alla scheda

  • Yoga Bambini

    Lo Yoga per bambini è una pratica che adatta lo Yoga tradizionale alle fasce di età dei più piccoli e alle loro necessità. Si utilizza un approccio ludico… Vai alla scheda

  • Yoga Family

    Lo yoga family è una pratica che coinvolge insieme genitori e figli in attività Yoga rilassanti, benefiche e divertenti. E’ un’esperienza che promuove il benessere fisico e mentale,… Vai alla scheda

  • Yoga Prenatal

    Lo yoga prenatale prepara corpo, mente ed emozioni della futura mamma per la gravidanza, il travaglio, il parto e il post-partum. Questo approccio combina posizioni, respirazione e meditazione… Vai alla scheda

  • Sup Yoga

    Il Sup Yoga è lo yoga praticato sulla tavola da stand-up paddle galleggiante in acque calme. Alla pratica Yoga adattata alle possibilità del supporto della tavola, si aggiunge… Vai alla scheda

  • Stretching Zen

    Un toccasana per il rilassamento psico-fisco e il benessere della persona in generale, gli stretching zen favoriscono la circolazione dell’energia in tutto il corpo e quindi una grande… Vai alla scheda

  • Pilates

    Il Pilates è una disciplina che aiuta a sviluppare forza, flessibilità, resistenza, equilibrio e consapevolezza, con grandi benefici sul tono muscolare, del “core” in particolare, e sulla postura.… Vai alla scheda

Shiatsu e Thai

  • Shiatsu

    Cosa è Trattamento energetico basato su pressioni effettuate principalmente con palmi e pollici lungo i canali energetici della medicina cinese, include anche lavori di allungamento e di mobilità… Vai alla scheda

  • Massaggio tradizionale thailandese

    E’ un massaggio che lavora in profondità, aiuta a sciogliere rigidità e a liberare ed equilibrare il flusso di energia. Ha radici nell’antichissima medicina buddhista. Pressioni, vibrazioni, percussioni… Vai alla scheda

  • Pindasweda

    Massaggio tradizionale con i fagottini caldi di erbe. I Pindasweda sono piccoli sacchetti di erbe aromatiche e medicinali scelte accuratamente in base alle esigenze del ricevente. Questi sacchetti… Vai alla scheda

  • Thai foot massage

    E’ il massaggio thailandese del piede basato sulla riflessologia. Tra i tanti benefici, aiuta a rilassare corpo e mente, alleviando lo stress. Si utilizzano manovre e pressioni sulla… Vai alla scheda

Massaggi

  • Pindasweda

    Massaggio tradizionale con i fagottini caldi di erbe. I Pindasweda sono piccoli sacchetti di erbe aromatiche e medicinali scelte accuratamente in base alle esigenze del ricevente. Questi sacchetti… Vai alla scheda

  • Hot Stone Massage

    Massaggio dall’altro potere rilassante e decontratturante, eseguito con l’utilizzo di pietre di origine vulcanica (basalto), che scaldate in acqua calda vengono poi posizionate e massaggiate sul corpo. Indicato… Vai alla scheda

  • Massaggio rilassante

    Il massaggio rilassante è una tecnica manuale che mira a ridurre lo stress e a favorire il benessere generale attraverso movimenti lenti, delicati e fluidi. Favorisce l’attivazione della… Vai alla scheda

Medicina tradizionale cinese (MTC)

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